?? 祖拉之歌:對骨?- 祖拉的世界|上古卷轴阿祖拉被口爆

對骨質疏松癥認識的八大誤區

誤區一:骨質疏松是老年人特有現象,與年輕人無關

骨質疏松并非是老年人的“專利”,也同樣會發生在年輕人身上,并且男女都可能患病。根據國際骨質疏松基金會發表的研究報告顯示,每5名老年男性中就有1名骨質疏松癥患者。因此男性發生骨質疏松癥的危險性是存在的,但發生年齡一般要比女性晚10-15年。

所以,50歲以上的女性,有半數會在有生之年發生一次與骨質疏松有關的骨折。因此,骨質疏松的預防要及早開始。

 

誤區二:喝骨頭湯能防止骨質疏松

中國人有句老話:“吃什么補什么。”很多骨質疏松患者認為補鈣首選骨頭湯,但其實骨頭湯中的鈣含量不過十幾毫克。而同樣一碗牛奶中的鈣含量達到200多毫克,遠遠高于一碗骨頭湯。另外,骨頭湯里溶解了大量骨內的脂肪,過度食用還可能引起其他健康問題。

 

 

誤區三:防治骨質疏松補鈣越多越好

鈣是保持骨骼強壯的關鍵物質,但并非惟一所需。在鈣的吸收和排泄過程中,需要眾多因素的參與,如維生素K可以幫助制造一種蛋白質來輔助維持骨骼的堅固性。

針對骨質疏松者骨鈣丟失的情況,患者可選擇對胃腸道刺激小的鈣制劑,在醫生指導下,按照不同年齡選擇合適的劑量,以彌補丟失的鈣,但絕不是補得越多越好。

 

 

誤區四:骨質疏松屬于退行性疾病,無法防范

骨質疏松的發生的確與年齡有關,年齡越大,發病率越高,但并不是說人人“在劫難逃”。一般而言,從年輕時就注重飲食補鈣并堅持運動、保持合適體重的人,患骨質疏松的可能性較低,或將最大限度地推遲骨質疏松的發病年齡,病患即便出現,癥狀也較輕,且發展的速度較慢。骨質疏松防重于治,預防比治療更現實、有效。

 

誤區五:老年人治療骨質疏松為時已晚

很多老年人認為骨質疏松無法逆轉,到老年期治療已沒有效果,為此放棄治療,這是十分可惜的。

可以說,骨質疏松癥只要接受正規的治療,無論何時均可顯效。對于那些已有腰酸背痛等癥狀的患者,治療能顯著緩解癥狀,最大限度地提高生活質量;特別對于一些已發生脊柱壓縮性骨折或其他部位骨折的病人,更需要就診,目前有很多藥物可以有效控制疼痛,同時預防再次發生骨折。所以,老年人一旦確診為骨質疏松,應接受正規治療。

 

 

誤區六:靠自我感覺發現骨質疏松癥

許多老年朋友以為感覺良好,骨頭不疼不癢的,就不會患骨質疏松癥,實際上,多數骨質疏松癥病人在初期都不出現異常感覺或感覺不明顯。對于絕經前期婦女(45歲左右)和 55歲左右男性,無論有無癥狀,應定期去醫院進行骨密度檢查,有助于了解您的骨密度變化。

 

誤區七:盲目相信廣告 

現在許多城市出售鈣制品的商店,為了促銷而專門備有檢測骨密度的儀器,大肆宣傳,免費測試。因此許多人圖方便趕去測量,其結果幾乎人人都缺鈣,老年人更是人人都是骨質疏松。顯然,這種做法是不對的。            

我們還是提倡大家可以去正規醫院進行骨密度檢查,并通過專業醫生的診斷來判斷是否患有骨質疏松癥。然后再通過自身情況,對癥下藥。

 

誤區八:用雌激素治療骨質疏松會得癌

雌激素缺乏是引起絕經后骨質疏松癥的主要病因,也是臨床治療骨質疏松最為廣泛的藥物之一。目前醫學界已達成共識,對同時伴有更年期癥狀的骨質疏松癥患者,可在醫生指導下用雌激素替代療法進行合理治療,半年內查一次子宮、乳腺和卵巢有無病變。雌激素的使用原則是低劑量、短期,主要目的為改善更年期癥狀,且在治療過程中應定期隨訪。假如該骨質疏松患者無更年期癥狀,那就不主張補充雌激素。

 

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