对骨质疏松症认识的八大误区

误区一:骨质疏松是老年人特有现象,与年轻人无关

骨质疏松并非是老年人的“专利”,也同样会发生在年轻人身上,并且男女都可能患病。根据国际骨质疏松基金会发表的研究报告显示,每5名老年男性中就有1名骨质疏松症患者。因此男性发生骨质疏松症的危险性是存在的,但发生年龄一般要比女性晚10-15年。

所以,50岁以上的女性,有半数会在有生之年发生一次与骨质疏松有关的骨折。因此,骨质疏松的预防要及早开始。

 

误区二:喝骨头汤能防止骨质疏松

中国人有句老话:“吃什么补什么。”很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤,但其实骨头汤中的钙含量不过十几毫克。而同样一碗牛奶中的钙含量达到200多毫克,远远高于一碗骨头汤。另外,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,过度食用还可能引起其他健康问题。

 

 

误区三:防治骨质疏松补钙越多越好

钙是保持骨骼强壮的关键物质,但并非惟一所需。在钙的吸收和排泄过程中,需要众多因素的参与,如维生素K可以帮助制造一种蛋白质来辅助维持骨骼的坚固性。

针对骨质疏松者骨钙丢失的情况,患者可选择对胃肠道刺激小的钙制剂,在医生指导下,按照不同年龄选择合适的剂量,以弥补丢失的钙,但绝不是补得越多越好。

 

 

误区四:骨质疏松属于退行性疾病,无法防范

骨质疏松的发生的确与年龄有关,年龄越大,发病率越高,但并不是说人人“在劫难逃”。一般而言,从年轻时就注重饮食补钙并坚持运动、保持合适体重的人,患骨质疏松的可能性较低,或将最大限度地推迟骨质疏松的发病年龄,病患即便出现,症状也较轻,且发展的速度较慢。骨质疏松防重于治,预防比治疗更现实、有效。

 

误区五:老年人治疗骨质疏松为时已晚

很多老年人认为骨质疏松无法逆转,到老年期治疗已没有效果,为此放弃治疗,这是十分可惜的。

可以说,骨质疏松症只要接受正规的治疗,无论何时均可显效。对于那些已有腰酸背痛等症状的患者,治疗能显着缓解症状,最大限度地提高生活质量;特别对于一些已发生脊柱压缩性骨折或其他部位骨折的病人,更需要就诊,目前有很多药物可以有效控制疼痛,同时预防再次发生骨折。所以,老年人一旦确诊为骨质疏松,应接受正规治疗。

 

 

误区六:靠自我感觉发现骨质疏松症

许多老年朋友以为感觉良好,骨头不疼不痒的,就不会患骨质疏松症,实际上,多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。对于绝经前期妇女(45岁左右)和 55岁左右男性,无论有无症状,应定期去医院进行骨密度检查,有助于了解您的骨密度变化。

 

误区七:盲目相信广告 

现在许多城市出售钙制品的商店,为了促销而专门备有检测骨密度的仪器,大肆宣传,免费测试。因此许多人图方便赶去测量,其结果几乎人人都缺钙,老年人更是人人都是骨质疏松。显然,这种做法是不对的。            

我们还是提倡大家可以去正规医院进行骨密度检查,并通过专业医生的诊断来判断是否患有骨质疏松症。然后再通过自身情况,对症下药。

 

误区八:用雌激素治疗骨质疏松会得癌

雌激素缺乏是引起绝经后骨质疏松症的主要病因,也是临床治疗骨质疏松最为广泛的药物之一。目前医学界已达成共识,对同时伴有更年期症状的骨质疏松症患者,可在医生指导下用雌激素替代疗法进行合理治疗,半年内查一次子宫、乳腺和卵巢有无病变。雌激素的使用原则是低剂量、短期,主要目的为改善更年期症状,且在治疗过程中应定期随访。假如该骨质疏松患者无更年期症状,那就不主张补充雌激素。

 

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