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預防卵巢早衰

 

卵巢是女人的重要器官之一,卵巢保養得好能夠讓40歲的女人看起來像20歲般光彩照人。然而由于種種因素,不少女性出現了卵巢早衰的情況。

一般女性的絕經期通常在52歲左右,如果在40歲之前就發生無排卵、月經稀發甚至閉經的現象,很可能是卵巢功能出了毛病,甚至是卵巢早衰。

卵巢早衰會出現月經失調,閉經甚至不孕,并伴發圍絕經期癥候群(更年期綜合征),除了影響生活質量,容顏衰老,還會給患者造成很大的心理壓力。此外,卵巢早衰患者易發生骨質疏松,導致骨折、心血管疾病的風險也明顯高于健康女性。

1

頻繁做人流

懷孕時女性體內的雌激素、孕激素水平升高,反復做人流會人為的中斷妊娠,使體內雌激素、孕激素水平急劇下降,造成下丘腦一垂體一卵巢軸調節紊亂,可導致月經不調,甚至閉經,造成卵巢早衰,如果造成永久性閉經,可能這輩子都“沒機會”再做人流啦……

2

吸煙

香煙中的尼古丁、鎘和多環芳烴類物質可使女性卵巢受到毒害,使成熟的卵母細胞減少;同時對卵巢雌激素合成過程中的芳香化酶有特異性的抑制作用,使雌激素的生成減少,進而引起月經紊亂,甚至閉經,進一步發展為卵巢早衰。

3

不良情緒

不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統改變,形成負性條件反射,導致下丘腦FSH、LH及卵巢激素分泌異常,內分泌紊亂,改變了月經周期,最終發展為卵巢早衰。

4

劣質染發劑、化妝品

染發劑,增白化妝品,尤其是劣質品中所含有的苯、汞化合物,可以通過皮膚粘膜吸收,導致女性卵巢功能嚴重受損。許多環境中的毒物如橡膠制品、殺蟲劑、塑料制品抗氧化劑代謝物4-乙烯環己烯等會危害人類生殖功能,引起卵巢功能減退。

5

新裝修的房子

室內裝修后含有對人體危害較大的有毒物質主要有甲醛、苯、氨、氧等這些有害物質對女性生殖系統的損害主要是引起月經紊亂。當室內空氣中游離甲醛濃度異常升高時,40%以上的女性出現月經周期不規律、經期延長或月經量減少。

6

放射線

放射線損害卵巢的主要變化是卵泡喪失,間質纖維化和玻璃樣變,血管硬化和門細胞儲留等。因工作、疾病或意外事故接受大劑量或長時期的放射線(放療),可破壞卵巢引起卵巢早衰。

7

化療

化療可致卵巢包膜增厚、間質纖維化,但卵巢內存在大量停止發育的卵泡,因此化療藥物停用后,65%~70%的患者可以恢復卵巢的正常功能。越年輕的患者化療后卵巢功能恢復的可能性越大。年輕女性化療期間的卵巢?;ぶ瘟剖潛夭豢繕俚?。

8

長期服用緊急避孕藥

緊急避孕藥相當于常規避孕藥的10倍,對女性身體傷害很大,長期服用勢必會影響卵巢功能,原因是孕激素對雌激素具有拮抗作用,若長期大劑量的補充孕激素,會導致雌激素水平下降,對下丘腦和垂體的抑制作用解除,引起FSH、LH的升高,導致卵巢早衰的發生。

9

睡眠障礙

雌激素能夠使睡眠潛伏期縮短,入睡后覺醒次數減少,增加總睡眠時間。入睡后人體體溫下降,而雌激素可以參與體溫調節,若雌激素水平降低可能會改變體溫調節過程,使晝夜節律發生變化,從而影響睡眠質量。反過來,存在睡眠障礙的女性會影響雌激素合成和釋放的時間周期性,影響卵巢功能,長期的失眠便為卵巢早衰埋下隱患。

10

腹部手術

卵巢周圍組織手術可能損傷卵巢血液供應引起卵巢早衰,諸如子宮切除術、輸卵管結扎或切除、子宮內膜異位癥的保守或半根治手術,輸尿管盆腔段手術、卵巢腫瘤剝除術或一側卵巢切除術等。

如何預防卵巢早衰

1

養成良好科學的生活方式

合理飲食,養成鍛煉身體的好習慣,不吸煙,并減少長期二手煙的危害,不酗酒,科學減肥,注意勞逸結合,少熬夜,保證充足的睡眠,養成良好的生活習慣。

2

做好避孕

減少流產對卵巢不良刺激,提倡母乳喂養,?;ぢ殉?,定期婦科體檢,發現卵巢疾患及時手術治療,減少卵巢腫瘤扭轉導致的卵巢壞死損傷,避免不必要的放射線對卵巢的損害。如出現早衰癥狀應盡早就醫調理。

3

調節好自己的情緒

因為人在情緒輕松愉快時,體內的免疫活性物質分泌旺盛,抗病能力增強。相反,不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生,也易誘發卵巢功能衰退,所以女性要善于調節情緒,正確對待發生的心理沖突,有不良情緒時要學會用聊天、旅游及鍛煉出汗宣泄。

卵巢是上天賜給我們女同胞的特別“武器”,也是女性的秘密花園,它不僅關乎女性生殖能力,也維護著女性青春靚麗的容顏,所以我們一定要好好的愛惜卵巢。

 

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