股骨头坏死患者该如何避免病情加重

  1、劳逸结合不能过度劳累

  对于中早期的股骨头坏死患者,在治疗中,医生通常都会提醒广大患者今后的生活中要避免过度劳累,行走时间也不要过长,一旦有疲劳感要及时停下来,坐下来休息,做到劳逸结合,这样才能更好的?;す晒峭访馐芩鹕?,防止疼痛发生。

  2、不能过度负重

  股骨头是躯干部位和下肢连接处,承受着来自上半身的重量。而如果长期负重的话就会给股骨头增加压力,所以股骨头坏死的患者,医生都建议期间禁止过度负重,以免加重病情。

  3、生活中一定要注意避免外伤  我们知道,外伤是导致股骨头坏死的因素之一,所以股骨头坏死康复患者要注意的就是,在日常生活中,能够尽量避免跌打扭伤。尽量选择防滑鞋底的鞋子。此外,不要去人群密集的地方,容易出现拥挤,导致摔伤。

  4、治疗过程中绝对禁止饮酒

  对于很多股骨头坏死患者,酒精是导致其发病的一个重要因素??蹈春?,有些患者认为已经治愈所以不需要戒烟戒酒,继续饮酒从而导致病情反复复发。所以保持健康生活,远离烟酒可以预防股骨头坏死疾病的复发率。

  5、注意天气变化

  在气温变化时注意及时的添加衣物,避免着凉,以免影响股骨头的修复。

  注意保持居室温度和干燥:居住的房屋应通风、向阳,保持空气新鲜。

  冬季北方室内温度较高,人们易干燥上火,可以采用空气加湿器调节房屋内的空气流通,还也可以采用早晨开窗通风3-5分钟的方法,让室内的空气保持正常的流通。

  被褥要干燥,轻暖,床铺要平整;切勿在风口处睡卧。

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