?? 上古卷轴5阿祖拉祭坛在哪:為什么生完孩子肚子還很大?沒想到竟然是因為它! - 祖拉的世界|上古卷轴阿祖拉被口爆

為什么生完孩子肚子還很大?沒想到竟然是因為它!

懷孕時肚子大我們都能理解,畢竟里面多了一個寶寶??晌裁瓷旰⒆雍?,肚子還是很大呢?這是很多愛美的女性心理都著急的問題。其實生完孩子后,肚子大的原因不全都是因為肥肉。這其中還有子宮變大的原因。下面就讓我們一起來看看吧。

孩子和羊水帶走了多少重量?

讓我們首先來看看,懷孕到底漲了多少,而生完孩子,BB和羊水又帶走了多少重量。一般來說,懷孕會增加8-14kg,當然,這和身高、遺傳、孕期反應,還有你懷孕前的體重,有很大的關系。這可以根據孕期體重管理計畫書分別測試。

那么,這些重量分別分布在哪里呢?胎兒——3.5公斤;羊水——0.9公斤;胎盤——0.65公斤。以上數據表明,假如你懷孕以前,身高1.60米,體重50公斤,懷孕后一共增長了14千克,那麼生完孩子,寶寶、羊水加胎盤,一共帶走了5.05千克,還剩下約9千克(8.95)的重量在你的身上。

子宮其實會慢慢恢復、變??!

也許你會大呼,原來我的肚子上漲了9千克的肉肉,這可如何是好!其實不然,這些重量并不是完全分布在你的肚子上。

懷孕改變了你的身體,為了適應胎兒的發育,你的身體已經出現了一系列變化。其中尤以子宮的變化最顯著?;吃星?,子宮只有小鴨梨大,重50克。而到足月妊娠時,子宮重約1000克,足足增加了20倍,可容納胎兒、羊水等5000毫升內容物。試想,子宮猶如吹氣球般漲大,要恢復是需要至少3-6個月,才能恢復原來大小。那麼剛生完兩個月寶寶的這個妹子,你的子宮還正在努力恢復,肚皮鼓點兒,純屬正常。

肚皮恢復平坦,任重道遠!

不過,你也別內心竊喜,完全依靠于身體的自我恢復。畢竟,整個孕期確實讓你增加了不少肥肉,尤其是對于孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說?;吃腥媚愕畝瞧こ糯?,腹部皮膚變得松弛,而脂肪也會有一定程度的沉積,要想恢復到孕前的平坦,那是一件任重道遠的事情。

為了平坦的小腹,你要保持健康的飲食習慣,要堅持必要的運動,尤其是針對腹部的運動。當然要提醒一下各位媽咪,如果你是剖腹產,那么產后瘦身運動應至少在傷口恢復后,約產后2個月開始。產后想重新找回纖細腰肢,那是一條任重道遠的路。

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