?? 伊拉克足球祖拉队:壽命短的男性,一般會有一些丑態 - 祖拉的世界|上古卷轴阿祖拉被口爆

壽命短的男性,一般會有一些丑態

不論男女,一生都在追求長命百歲。

然而,男性的壽命,卻要比女性短一些。

數據顯示,男性比女性短壽5-10年,并且,這個差距還在不斷的增加。

不易長壽的男性,一般有這三個特征,希望你一個也沒有

1、長期單身

根據科學家研究發現,長期單身的男人,要比那些已經結婚的男人壽命要短一些。

研究最主要的原因,是單身男人在生活習慣方面引起的,單身男人基本對煙酒沒有節制。

并且,在心里上也存在比較強的孤獨感,嚴重的甚至會脫離社會,都是造成男人短命的因素。

2、欲望大

男人,在夫妻的生活方面,往往欲望強留,但隨著年紀的增長,多少會有些“力不從心”。

而此時的你,就不要勉強了,一旦長期縱欲,則會傷身損命。

精乃腎之主,縱欲太過,可傷腎精,進而傷及其他各臟腑。

3、品行不端

俗話說,善惡終有報。一個人的善惡,最終會影響這個人壽命的長短。

研究發現,那些樂于助人者,預期壽命較那些心懷惡意者,高出2倍之多。

那些品行不端,經常做壞事的人,總是小心翼翼,防備心強,情緒緊張,不利于身體健康。

壽命短的男性,往往有三個“丑態”,少占一個,也值得恭喜

丑態一:腰粗,肚子大

相關數據指出:腰圍每增加1公分,壽命便會縮短1歲。

腰部肥胖的人,更容易誘發糖尿病、脂肪肝、心臟病、心血管等慢性疾病,損害健康。

此時,腰圍增加一英寸,患癌癥的風險也會增加8倍,嚴重損害生命。

丑態二:脖子粗,禿頂

研究顯示,脖子越粗的人,患心血管疾病的風險就越大。

男性頸圍不超過39厘米,就屬于脖子粗了,不利于心血管健康,更不利于長壽。

男性,頻繁脫發,每天脫發超過100根,出現“地中?!狽⑿?,則腎臟功能下降,不利于長壽。

丑態三:鼻子變塌,牙齒變長

鼻子變得塌平,鼻孔變大,身體機能開始下降,不利于長壽。

此外,由于肝腎器官的退化,牙齒營養不足,牙齦出現萎縮,壓根逐漸凸顯或暴露,牙齒和年輕時相比好像“變長了”,這些都說明,你已經開始變老,身體機能下降,不利于長壽。

3個不良癖好,漸漸“偷走”男性健康,勸你少做為好

1、不愛刮胡子

美國傳染病學期刊發表的一項報告表明:

總體來看,不是每日刮胡子的人,有45%故去,而至少每日刮一次胡子的人,則有31%辭世。

不常刮胡子者死亡率較高,是否常刮胡子,與患病機率有關。

2、有病硬扛

經調查發現,大部分男人有病時,會自行買藥解決。

甚至有1/3的男性,則不會理會這種“小毛病”。

然而,“小病”不注意,十分容易導致更為嚴重的疾病爆發。

3、常隱忍,不傾訴

數據顯示,超過4%的男性,極少與家人交流,就算家人表示主動關心,32%的人,也經常抱以十分應付的態度。

當人有壓力,就會陷入在困境當中,不及時傾訴,及時排解,經常的悶在心里,對于身心來說,都十分不利。

男人,想健康長壽,要邁過“三道坎”

第一道:前列腺疾病坎

前列腺,對于男性來講十分重要,然而,卻也十分容易病變。

根據保守估計,男性,50歲以上,絕大多數,都有前列腺肥大的傾向,有不同程度的良性前列腺增生癥,25.2%的人有前列腺結節。65歲以上,有相關疾病的約70%,80歲以上,幾乎80%都難逃此關。

所以,男性一定要注意?;ぷ約旱那傲邢?。

對策:

1、白古丁根茶泡水喝

白古丁,俗稱婆婆丁,十分常見,藥用價值高,用其泡水喝,對男性前列腺問題,或尿路感染等,引起的尿頻,尿灼痛,排尿不暢等有很好的效果。

白古丁,被稱為“尿床草”,是因為其有很好的清熱利尿作用,對熱淋澀痛,小便短赤有很好的作用,并能增加排尿量。

白古丁,是天然廣譜抗菌藥,被醫學界稱為天然抗生素,可以治療尿路感染,并能去火排毒,利尿通淋,有益健康。

所以,日常多用白古丁根泡水,對維護男性健康、預防尿路感染、?;つ行鄖傲邢倬哂兄匾饔?。

2、多吃番茄

番茄,含有番茄紅素,能修復前列腺受損組織。

研究發現,吃較多番茄能降低PSA(“前列腺腫瘤”的一種生化標志物)。

同時,流行病學研究提示,攝入番茄紅素較多的人,其患“前列腺癌”和“心腦血管病”的風險較低。

第二道:夫妻坎

夫妻,是一個老生常談的話題,所涉及的范圍,不外乎夫妻之生活。

它是人類的基本需要,而對中年男人來講:既不可過多,也不可全無。

如果男人沒有這項生活,不但會影響身心健康,還會影響夫妻之間的感情;

而如果男人,毫無節制,也必將損傷腎精,耗氣傷神,進而引發各種疾病。

措施:科學計數

美國曾公布過一項研究:夫妻生活頻率=年齡的首位數×9。

即30-39歲,其頻率應該是3*9=27,即20天7次;

40-49歲的人,應該是4*9=36,即30天6次;

50-59歲的人,應該是5*9=45,即40天5次。

以此類推......

第三道:腎臟疾病

對于男人來講,腎臟的健康不言而喻于。

現代人來說“十腎九虛”,尤其是過了50歲的男性,腎臟功能逐漸衰竭,容易出現病變。

中國成人,慢性腎臟病的患病率為10.8%,即每10個成人中,就有1個是慢性腎臟病患者。

很多慢性腎臟病者,發病隱匿,長期處于無癥狀或者癥狀不明顯的階段,臨床上一旦發現,就有可能已經非常嚴重了!

所以,如果可以保持腎臟健康,將助力長壽。

對策:

1、少喝酒,不貪杯

寒冷的秋冬,很多人喜歡喝點酒,來驅寒暖身。

然而,喝酒不但傷肝,也會損害腎臟健康。

據統計,每星期喝至少7杯酒的人,出現血肌酐增高的可能性,比每星期僅喝1杯,或不喝酒的人高30%。

血肌酐增高,是腎功能損傷的強烈信號。

此外,經常喝酒,還會使血尿酸增高,尿酸沉積阻塞腎小管,形成尿酸性腎結石,加重腎衰竭的發生。

因此,養護腎臟,酒也要少喝,滴酒不沾最好。

2、熱水泡腳

腎經,來于腳底,泡腳有助于溫補腎陽,舒經活絡,驅寒暖身。

用38℃-40℃左右的泡腳水,沒過腳踝,泡到身體微微出汗即可。

泡腳時,還可配合足底按摩,可用揉捏、擠壓、推拿和按摩等多種手法,對于?;ど鱸?,效果加倍。

如果,泡腳的時候,同時加點生姜水,或者肉桂水,溫腎助陽,效果更佳。

免責聲明:本文僅代表文章作者的個人觀點,與本站無關。其原創性、真實性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容文字的真實性、完整性和原創性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并自行核實相關內容。

//www.bygkuu.com.cn/style/images/nopic.gif
我要收藏
贊一個
踩一下
分享到
?
分享
評論
祖拉的世界