肾不好的人,出现一些症状要抓紧就医,否则尿毒症离你不远了,这些症状说的是什么?

很多人害怕肾虚,总是积极补肾,但有了慢性肾炎之类的肾病,却满不在乎。

在我国,慢性肾病很普遍,差不多十个人里就有一人有慢性肾病,这些人都是潜在的尿毒症患者。

尿毒症是各种肾病不断发展恶化,最终出现肾衰竭的终末期。

以现在的医疗技术来讲,尿毒症仍然是不治之症,只有靠透析延续生命,或者做肾脏移植,无论哪种,都将给患者带来长期巨大的痛苦。

肾不好的人,出现这些症状要抓紧就医,别拖成尿毒症再后悔

1、困倦乏力

现在人们的生活压力是比较大的,很多人都会有加班熬夜的情况,在这种时候,感觉到疲倦是比较正常的,也不一定是患上了尿毒症。

但是疲倦乏力是尿毒症的一种早期的症状。如果在休息之后这种症状能改善了,说明不是尿毒症,如果这种症状一直没有得到改善,就要引起重视了。

2、面色泛黄

尿毒症的患者因为体内淤积的毒素很多,会直接导致造血功能减弱,引起患者出现贫血。出现这种症状的人会出现面色泛黄、脸色苍白等情况。

在尿毒症的早期出现这些症状比较明显,有发现自己出现面色发黄的情况,则很有可能是肾出现了问题。

3、尿量改变

患上尿毒症之后,患者的肾脏过滤功能会明显减退。这样一来会导致尿量减少,病情比较轻的患者尿量不会出现太大的异常,用肉眼是看不出来异常的。

但是尿液中排出的毒素是处于减少状态下,质量也会下降,不能排出体内多余的废物。但是需要提醒的是,尿量并不是判断有没有患上尿毒症的唯一标准。

4、浮肿

尿毒症的患者肾脏功能肯订会有所衰退,导致身体中的水分没有办法被及时的排出,这些多余的水分就会在身体中堆积。

早期的时候会出现眼睑和脚踝的负重,但是在休息之后就会得到很大的改善,但是随着病情的持续发展,就会出现全身的负重,这个时候就很严重了。

尿毒症越来越多,越来越年轻化,为什么?

(1)熬夜

熬夜可以说是很多疾病的诱因,现在的年轻人有的迫于生活有的为了玩都在拼命的熬夜,不知不觉从以前的十点睡觉到现在的凌晨一两点睡,甚至是通宵。

其实年轻人熬夜对肾脏的损害是最大,由于熬夜肾脏得不到休息,所以在长期的生活中,肾脏慢慢的发生一些病变,最后肾脏衰竭。

(2)乱吃药

研究表明,约25%的肾功能衰竭患者与药物的肾毒性有关。

青霉素类、含磺胺类成分的抗生素药物;布洛芬等非类固醇的止痛药;血管收缩素转化酶类降压药都可能损伤肾脏,一定要注意合理使用。

另外,不要盲目相信一些偏方、土方,以免增加肾脏负担。

(3)高油高糖高盐饮食

烧烤、火锅、麻辣烫、甜点、炸鸡、奶茶……年轻人聚餐或者公司下午茶,吃不健康食物一方面满足自己的口腹之欲,另一方面也可以缓解一天压力。

吃的很爽,但这些食物不仅容易引起高脂血症,还会增加患肾病的风险。

医生:三大护肾攻略,预防尿毒症

一、多喝水

水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。

除了正常的白开水、矿泉水外,想要养护肾脏、预防尿毒症也可以经常喝些茶水。

白鼓丁番麦须茶:取番麦须1g,白鼓丁0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g,碾碎后做成茶包,每天用开水冲泡代茶饮??梢云鸬胶芎玫呐哦净ど龅淖饔?,同时对肾结石等也有很好的防治作用。

番麦须俗称玉米须,对尿液中的草酸钙晶体具有抑制作用,可以帮助治疗肾结石。同时,玉米须具有利尿消肿的作用,减低尿蛋白含量,在一定程度上改善肾功能,对慢性肾炎患者很有疗效。

白鼓丁具护肝补肾、清热解毒功效,是促进肝肾活动的一味良药。既可以改善肾脏引起的水肿,又能促进有害物质经肾脏排出体外,对肾炎也有很好的改善效果。而玉竹养阴生津,津液有强肾的功效。玫瑰花起到调和作用。

值得一提的是,番麦须和白鼓丁不仅对肝肾好,而且都有降糖作用,因此糖尿病人也可饮用,对预防糖尿病肾病并发症有帮助。

二、注意饮食

饮食中,寒凉热辣要远离。饮食偏嗜,如多食生冷寒凉,则易伤脾胃阳气,多食辛温燥热则可使胃肠积热,再有五味偏嗜,久则易伤内脏。

这三种饮食习惯对于机体的影响是显而易见的。它们也直接或间接地影响着囊肿性肾病的变化发展。

而对于尿毒症患者来说,临床上特别强调以下几个方面,辛辣刺激类,如辣椒、酒类、吸烟(包括被动吸烟)、巧克力、咖啡、海鱼、虾、蟹等“发物”;

过咸类食物,特别是腌制类;被污染的食物如不卫生的食物、腐烂变质的、剩饭剩菜等;烧烤类食物。因此,想要预防尿毒症,要严格控制这些饮食。

除此之外,还应限制动物类高蛋白、高脂肪以及油腻类食品,即上述之肥甘厚味;限制豆类及豆制品,特别是肾功能不全患者更需注意。

三、适量运动

常言“生命在于运动”,透析者必须改变那种精神不振、不思饮食,对生活无信心的悲观状态,改变“卧而不立、立而不走”的不良习惯。

预防肾病的最主要措施,就是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

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