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「提醒」得了慢性肾炎,防止病情加重,4个日常注意事项要牢记

众所周知,大多数慢性肾功能衰竭都是由慢性肾炎发展而来(慢性肾炎又称慢性肾小球肾炎),多种因素可诱发慢性肾炎,比如身体过度劳累、受到寒冷刺激和受到病毒感染等,其临床表现为蛋白尿、血尿、水肿、高血压等。由于慢性肾炎的起病非常隐匿,很多时候早期症状并不明显,患者往往并不在意,从而延误诊疗,一旦发现就表现为严重肾功能损害。

因此,如果不幸得了慢性肾炎,就要及时去医院接受治疗,并且为了防止肾功能恶化,慢性肾炎患者还必须要做好生活中的调理,尤其是要注意下边4个日常事项,以此防止病情加重,减少慢性肾功能衰竭的发生概率!

1、避免感冒

感冒是冬季常见疾病,普通感冒俗称“伤风”,又称急性鼻炎或上呼吸道感染,多由病毒引起,为自限性疾病,对于正常人通过适当饮用白开水,服用维生素C即可。但对慢性肾病患者来说,感冒将会引起肾脏疾病复发,蛋白增多、水肿加重、出现血尿,对已有肾功能不全的患者,血清肌酐、尿素氮立即上升,患者将迅速出现各种并发症。所以在日常生活中,慢性肾炎患者要随时关注天气,根据天气变化增减衣服,尤其做好背部、脚部和腹部保暖。流感期间不能去人口密集的公共场所,出门的话尽量戴上口罩,避免受到交叉感染,做好一切预防感冒的工作。

2、慎用药物

在药物的选择方面,慢性肾病患者感冒一定要避免吃对肾脏有损害的药物,因为大部分的药物通过肾脏排出体外,解热镇痛药物以及感冒药和中药都会对肾脏带来损伤。因此,用药前要仔细看一看说明书,了解其适应症、禁忌症以及药物的副作用。在医生的指导下合理的使用抗菌药物。临床常见的肾毒性药物主要有庆大霉素、卡那霉素、四环素族、先锋霉素类,以及抗痨药物等。

3、注意饮食

饮食是慢性肾炎患者必须要特别注意的事情,即使再积极配合医生治疗,在饮食上肆意妄为也会导致病情的严重。最好能够听从医生的建议,在医生的指导下建立对病情康复最有利的食谱,并严格执行。慢性肾炎患者在蛋白质的摄入、盐的摄入都要控制在一个合理的量之内。饮食以清淡容易消化为主,远离辛辣刺激性食物,采取低盐饮食,每天的食盐量控制在3~5克,根据肾功能强弱来补充蛋白质,每天蛋白质摄入不能超过40克。另外有抽烟喝酒习惯的人,必须要戒掉,否则病情会更加的严重。

4、适当运动

保持规律的生活,避免让身体过度劳累来帮助肾脏功能恢复。若身体过度劳累的话会透支体力,减弱了免疫系统,容易感染多种疾病。慢性肾炎患者应该多注意休息,病情允许的情况下适当的参加户外活动比如散步、打太极拳或者练气功等,多呼吸新鲜的空气来增强全身的血液循环,提高体质。但是运动时要掌握好度,以身体微微出汗为止,不可做剧烈运动,比如打球、跳绳或者跑步等。

小贴士

定期体检

慢性肾脏病起病隐匿,少量蛋白尿,往往不会导致明显的症状,一旦出现大量蛋白尿,水肿,或者出现高血压、血肌酐升高,往往预示病情较重,治疗难度较大,因此,定期规律的体检,做尿常规检查是早期发现肾脏病的重要方法。建议体检中包含尿常规、肾功能、肾脏超声等项目,尤其尿常规检测是对泌尿系统有无病变、肾脏损伤最简便的检查。

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